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多大年纪才算老?这个标准告诉你!

多大年纪才算老?

在我国,60周岁以上的公民为老年人。
其实,对于刚过六十岁,就光荣进入老年人一行这件事,可能很多人都不愿意接受。由于我们生活水平的不断提高,不少人开始注重保养,所以即使到了60岁,看上去还像是四五十岁的人,精神气儿完全不输年轻人
年龄只是一个数字,老没老虽然自己说了不算,但至少有自己可以做主的因素
那么,到底怎样才能“青春永驻”呢?赶紧来GET小康康给你们的秘诀吧!

01
有一颗童心



成年后依然保持一颗童心很难得,这并不是一种幼稚的表现,而是看过世间的千变万化后依然相信美好的存在,始终保持着对事物的好奇心。这样的人离幸福最近,自然也会显得年轻。


02
喜欢微笑



爱笑的人无论走到哪里都会带给人一种如沐春风的感觉,有助于和家人、朋友的相处。这样的人乐观豁达,珍惜当下,知足常乐。唯有笑口常开,才能容颜不老
▲百城康养公寓长者的笑容


03
有追求



“老骥伏枥,志在千里”,即使退了休,也有新的追求,积极投入各项活动,如唱歌、书画、跳舞、摄影......这样,你的生活才会更有朝气,你的精神状态才会更加饱满

兰溪老年大学旗袍班志愿服务队关爱老人走进百城康养文艺演出

▲兰溪老年大学百城分校歌咏班教学现场

▲康养公寓的长者们进行文艺演出


04
有生活情调



生活需要一点仪式感。花心思养几盆花,做些手工活,别有一番情趣。这样的人,岁月怎么忍心让他老去呢?
▲长者们在康养公寓的景观区中喂鱼

中秋节百城康养组织长者做月饼

端午节百城康养公寓组织长者包粽子



05
坚持运动



身体健康才是保持年轻的基础,坚持每天锻炼身体,会让自己由内而外的散发着满满的活力。

▲ 百城康养公寓的长者们集体做健身操

▲ 百城康养&枣树社区乒乓球友谊赛


06
多参与集体活动



约上三五好友来一场集体旅行,既能游山玩水,又有助于摆脱孤独感,让自己乐观向上,保持年轻的心态

▲康养公寓长者横店行

▲百城康养百对金婚大典暨第二届百城康养九九重阳文化节


07
内心丰盈



内心丰盈、富有内涵的人,更不轻易服老。闲暇时多看看书、报纸是丰富内涵不错的选择。充满智慧的人,才不会在岁月的蹉跎中老去。
▲长者在康养公寓景观园读报

▲百城康养公寓图书馆

作家村上春树曾说:我一直以为,人是慢慢变老的,其实不是,人是一瞬间变老的
人变老,不是从第一道皱纹第一根白发开始,而是从放弃自己的那一刻开始

只有对自己不放弃的人,才能活成不怕老、不会老的人。